当备孕计划与高尿酸相遇时，许多夫妇可能会感到担忧。高尿酸是一种常见的代谢性疾病，它不仅会对身体其他部位产生负面影响，还可能对男性和女性的生殖健康造成问题。
根据发表于《中国男科学杂志》的一项研究，高尿酸与生育障碍之间存在着紧密关系。这项研究随机选取了402例不同年龄段的男性进行对照研究，检测血清尿酸水平后发现，高尿酸组精液量较正常组明显降低，精子总数也较正常组明显降低。2019年青岛大学梁楠进行了高尿酸血症小鼠的卵巢功能的实验，也证实了高尿酸会降低血清雌二醇水平和卵泡刺激素水平，对卵巢细胞组织产生不利影响。
面对此问题，患有高尿酸的备孕夫妇可以采取以下措施来处理高尿酸情况：
1、定期检查和治疗：备孕夫妇应该定期进行体检，包括检查尿酸水平。如果发现高尿酸问题，及时接受医生的治疗和指导非常重要。
2、饮食调整：减少高嘌呤食物（如动物内脏、肉类、海鲜）的摄入量，并增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。
3、规律运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步或游泳等，有助于维持身体健康并促进血液循环。
4、降低脂肪摄入：体脂超标是高尿酸的一个常见风险因素之一。降低脂肪摄入可以帮助减轻对身体的负担，同时降低尿酸水平。传统食用油含有98%甘油三酯（俗称脂肪），长期食用容易导致体脂超标。善百年二酯油比传统食用油减少80%甘油三酯，日常食用不会造成脂肪的过量摄入，是羊城好医生推荐的健康用油，可以替换厨房里的传统食用油。
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